Kirtanを歌い、音の響きを感じて、今ここに意識を戻す
私たちはいつもだいたい、過去か未来に意識が行ってしまいます。
こうだった、ああだった、だからこうしないと。
今は失敗していないのに、失敗することを心配したり、不安に思ったり。
そんな思考はとめどなく光よりも早く動き回っていて、今ここにある意識の邪魔をします。
Kirtanを歌っていくと歌っている今ここに意識を向けやすくなり、日常の頭の中のおしゃべりが静かになってきて、心が穏やかにShantiになってきます。
夜空に輝く満月の光はとてもパワフル
2月27日(土)は、乙女座の満月。満月キールタンを開催します。
満月は”満ちる”エネルギーが降り注ぐときであり、何かを達成する時でもあります。
生死のサイクルとも連動していて、出産や人が亡くなるのも満月の時が多いそうです。また、体の吸収力が最大となって良いものも悪いものもよく吸収して感情も高ぶる時なので、ヨガや瞑想などで意識を内に向けていらないものを手放したり、良いエネルギーを吸収していくのにも良いタイミングです。
キールタンとは・・・
サンスクリット語で”心をこめて歌う”という意味で、神聖なマントラ（真言）をメロディに合わせて繰り返し歌っていきます。
声を出すことで、いらない考えや負の感情が呼吸とともに出ていきます。それと同時に、高い波動を持つ言霊で心身が浄化されていきます。
いつもマインドが忙しい現代人に最適な瞑想法のひとつと言われています。
<<こんな人にオススメ>>
瞑想を日々の生活に取り入れたい方
簡単な心のリフレッシュ法を知りたい方
考えがまとまらない方
不安や心配事が多い方
マントラに興味がある方
ヨガのスピリチュアルな部分や哲学に興味のある方
音楽が好きな方。歌うことを楽しめる方
日時：2月27日 (土)
14:00-15:30 花曼荼羅作り&キールタン
zoomオンラインでも配信いたします。
スタジオ、もしくはオンライン、どちらかご都合良い方で、ご参加ください。
参加費：2,000円
キールタンリード：相良真紀
お申し込み：下記よりフォームをご記入の上、お申し込みください。
https://www.ananda-yogastudio.com/contact
フォームが送れない場合はinfo@ananda-yogastudio.comに直接メールしてください。
皆さまのご参加をお待ちしております。