Ayurveda Treatment
温かいオイルをくまなく全身に浸透させていくことで、筋肉はもちろん神経までも緩めていく至福のトリートメントです。
インドやネパールの伝統に基づいたメソッドで、季節に合わせたハーブやエッセンシャルオイルを使っていきます。アヴィヤンガとシロダーラ、ふたつのメニューをご用意しています。
Abhyanga (アヴィヤンガ)
温めたオイルを全身に塗布していくアーユルヴェーダのオイルトリートメント、アヴィヤンガ。皮膚を手の平で刺激しながら、オイルを身体の奥深くまで浸透させてデトックスしていきます。
全身を刺激していくので、リンパの巡りや血液の循環がよくなり細胞が若返ります。
また、皮膚にオイルに塗ることで、皮膚は輝き弾力が増します。忙しい現代生活における心身の疲れを取り除き、深いリラクゼーションへと導きます。
日々の心身のメンテナンスにヨガとセットで受けていただくと免疫力が高まりより効果的です。
Shirodhara (シロダーラ)
温かいオイルを額から頭部へ絶え間なく流し続けていく伝統的な施術です。脳のマッサージとも言われます。
額や頭にあるマルマを刺激しながら、自律神経や内分泌系に働きかけて神経やホルモンバランスを整えていきます。頭にオイルを流して浸透させていくことで副交感神経が優位となり、忙しいマインドを静めてストレスを手放します。
目を酷使している方、不眠症やストレスの多い方におすすめです。
オイルトリートメントの効果
忙しい生活の中で溜まってしまっているあらゆる毒素、例えば思考の毒素、添加物による毒素、ストレスによる感情の毒素。それらを貯めておくと、あらゆる病気の元になります。
アーユルヴェーダのオイルトリートメントは、心身の毒素の浄化をサポートします。
Treatment Menu
Abhyanga (アヴィヤンガ)
45分 コース
5,000円
お手軽にアヴィヤンガを受けていただけるメニューです。足または、背中のどちらかをお選びいただき、オイルトリートメントをいたします。アヴィヤンガをちょっと体験してみたい方に、ヨガクラスの前後に、またシロダーラとセットで受けていただくのもおすすめです。
75分 コース
12,000円
全身のオイルトリートメント。簡単なカウンセリングで体調をおうかがいしたのち施術を行います。トリートメントのあとは、フィードバックも兼ねて、ハーブティーを飲みながらゆっくりしていただけます。
105分 コース
15,000円
全身のマッサージに加えて頭と顔のトリートメントも含みます。時間をかけて、より深くリラクゼーションを感じていただけます。
Shirodhara (シロダーラ)
60分 コース
12,000円
服を着たままベッドに横たわり、頭部に温かいオイルを垂らしていきます。頭部のマッサージを入れながら、ゆっくりとオイルを浸透させていきます。脳をマッサージしている感覚が味わえます。オイルの後は、ミルクまたはレモンウォータを流していきます。
Yogic Massage
身体がかたい、身体にクセがあるなどという理由で、正しいアサナ（ポーズ）をとれない人たちに向けたマッサージです。関節の動きを知り尽くしたセラピストが、マイクロヨガのポーズをとりながら無理をせずに関節や筋肉の可動域を広げていきます。
正しいアサナができるようになると、ヨガ本来の効果が得られるようになります。歳をとり、身体がうまく動かせなくなった老いたヨギーに、弟子が施したマッサージが始まりです。
45分 コース
7,000円
ツイストをメインとしたストレッチで、短い時間でリラクゼーションが得られます。
75分 コース
11,000円
細かな関節の開きを確認しながら、ツイストから背中のストレッチ、ゆっくりと全身へ働きかけ、リラックスさせていきます。
